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アラサー独身INFJ女の日記 3/22 メンタルクリニックでまた涙
下書き供養
3/22
今日は会社に午後から出社し、中抜けして先週ぶりのメンタルクリニックへ。
2回目のカウンセリングであった。
家族のこと、自分の今と過去の生活のことを話していたが
また当たり前に大泣きだ。
自分を肯定する練習が必要らしい。
筋トレのように毎日やるんだと。
自分に、これでいいと声をかけてあげる。
でも、私の本質は逃げ癖によるただの努力不足なんだ。
そんな状況で声をかけて
アラサー独身INFJ女の日記 3/15 メンタルクリニックで大泣きの巻
前回の日記は2/24
おいサボりすぎだ。
3/15
ここ最近の不調さに限界を感じて
メンタルクリニックを予約したところで前回の日記はおわっている。
日記を書いていないうちに
実際に2つのクリニックに行った。
1つ目のクリニックは特に話を聞かずに
家族内にうつ病の闘病歴があるのであればまあその気質ですね、薬を出します
カウンセリング興味あれば受付までどうぞ
という淡白さ。
薬は頂いたが納得