アウェイクニング【Day35-36(土日)】 苦しくも方向性クリアになった１週間

5月中旬に決めた
3ヶ月後のゴール達成に向けて
今週の振り返りと
来週の目標設定デー！

平日は体調を崩して
メンタルもダダ下がりだったけど
その中で自己対話をつづけ
週末には色んなことが
クリアになった。

では、今週の目標に対する
振り返りから

❶スタープロファイルの進化
🥹｢世界から尊ばれ
　愛されている変革者｣
　として考え、言葉を使い
　行動する
🥹経営層と周波数を合わせる
　1日1回自己対話
🙈スタープロファイルの
　ポジショニングを伝える
　資料の完成

→週半分が二日酔い(三日酔い)で
　寝込み🫠
→職場、英語学習、レストランで
　怒れる出来事多発し
　周波数が激下がり(ドス黒オーラ☠️)
　メンタル超キツかったw🥹
→自己対話をがっつりやり
　週末には回復
　取り組み優先順位が明確に😊

✴︎来週に向けて
・お互いが自分らしく生きると
　足を引っ張り合う関係に
　注力していたと気づいた。
　お互いが自分らしく生きると
　Win-Winになる関係のみに
　注力すると決めた
・やることの優先順位が
　明確になったので
　時間とエネルギーを
　そこに集約する
　

❷英語のリスニング&記憶強化
🤔移動時間だけでなく
　腰を据えてシャドーイングに
　1日30分使う
🙈暗誦に1日15分以上取り組む

→三日酔い回復後に
　まとめて取り組むが
　時間足りず、、🥹
→ライザップ風英語学習プログラム
　1ヶ月目はモチベで乗り切ったが
　段々ストレスで怒りやすくなり
　その解消のため
　オンラインコミック逃避が
　復活気味😱
→それでもがんばった！😂

✴︎来週に向けて
・単語記憶が進まないストレスが
　大きくなっているので
　語源本でサポート
・音読発音、シャドーイング、
　速読暗誦・意味理解
　それぞれのエクササイズで
　目的を分けて取り組む
　

❸私ビジネスモデルの構築
🙈スタープロファイルでの時給
　＋資産運用での不労所得モデル
　の構築にRASを立て
　新しい行動を3つ以上実行
🙈自分ビジネスの最短距離を見出し
　1つ以上実行
😆勉強会に3コマ以上参加

→勉強会3コマ参加以外は
　実行できず🫠
→一方で、自分ビジネスの位置づけ、
　方向性が定まった。
　やることと捨てることが
　クリアに！😆

✴︎来週に向けて
・余分なアクションは
　すべて削ぎ落とし
　必要なことのみに
　集中する
　

🌟止めること、減らすこと
🙈オンラインコミック
→先週13.5時間より微減の12時間
　先々週4時間まで減らせたのが
　職場&英語学習ストレス解消のため
　再び元の水準(16-22時間)の方へ…
　他のストレス発散法を検討

🤔気分紛らわすための
　SNSチェック/Youtube視聴
→こちらは緩やかだが減少中
→再びちょっとだけ
　占星タロットに逃避しかけたが
　ハマることはなし

😱職場の人間関係での
　嫌な記憶や考えのリフレイン
　(怒りの呑まれそうになったら
　｢世界から尊ばれ
　愛されている変革者｣を
　思い出す)
→悪化…
　平日ずっと怒り狂っていた😱
→ただし、自己対話をがっつりやる
　きっかけにはなった😅

＜来週の目標設定＞

❶トップ層からの吸収機会↑
→これまでの
　｢自分らしくいると
　叩かれる｣職場での関係から
　時間とエネルギーを引き揚げ
　｢自分と相手の自分らしさの発揮が
　お互いの安心と信頼、喜びに
　つながる関係｣にのみ注力
→望みが叶うと苦しくなりそうな
　想定を全て書き出し
　対策を考えて潰していく
→自分ビジネスでも吸収と貢献
　両方実現する顧客を引き寄せ

❷英語学習
→語源学習で
　単語記憶を楽にする
→発音・ヒアリング、
　暗唱記憶力に毎日30分以上
→英語学習が楽しめる方法を
　考える

❸プライベートな人間関係(家族)↑
→ワクワク天命発揮＋家族＋五感快
　のバランスの適正化
→お互いが自分らしく自立して
　信愛できる在り方を模索
→両親、弟との関係を再考

🌟止めること、減らすこと
・自分ビジネスコースの宿題のうち
　私には直近不要なこと
・占星タロット動画視聴
・Facebook、
　自分ビジネスグループチャットは
　昼と夜２回のみチェック

来週は
望む関係性と英語学習に
注力する。

さぁ、新しい１週間へ！

アリア