![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143536109/rectangle_large_type_2_190f62f03f3f7303483bc5cf139e599a.png?width=1200)
アウェイクニング【Day35-36(土日)】 苦しくも方向性クリアになった1週間
5月中旬に決めた
3ヶ月後のゴール達成に向けて
今週の振り返りと
来週の目標設定デー!
平日は体調を崩して
メンタルもダダ下がりだったけど
その中で自己対話をつづけ
週末には色んなことが
クリアになった。
では、今週の目標に対する
振り返りから
❶スタープロファイルの進化
🥹「世界から尊ばれ
愛されている変革者」
として考え、言葉を使い
行動する
🥹経営層と周波数を合わせる
1日1回自己対話
🙈スタープロファイルの
ポジショニングを伝える
資料の完成
→週半分が二日酔い(三日酔い)で
寝込み🫠
→職場、英語学習、レストランで
怒れる出来事多発し
周波数が激下がり(ドス黒オーラ☠️)
メンタル超キツかったw🥹
→自己対話をがっつりやり
週末には回復
取り組み優先順位が明確に😊
✴︎来週に向けて
・お互いが自分らしく生きると
足を引っ張り合う関係に
注力していたと気づいた。
お互いが自分らしく生きると
Win-Winになる関係のみに
注力すると決めた
・やることの優先順位が
明確になったので
時間とエネルギーを
そこに集約する
❷英語のリスニング&記憶強化
🤔移動時間だけでなく
腰を据えてシャドーイングに
1日30分使う
🙈暗誦に1日15分以上取り組む
→三日酔い回復後に
まとめて取り組むが
時間足りず、、🥹
→ライザップ風英語学習プログラム
1ヶ月目はモチベで乗り切ったが
段々ストレスで怒りやすくなり
その解消のため
オンラインコミック逃避が
復活気味😱
→それでもがんばった!😂
✴︎来週に向けて
・単語記憶が進まないストレスが
大きくなっているので
語源本でサポート
・音読発音、シャドーイング、
速読暗誦・意味理解
それぞれのエクササイズで
目的を分けて取り組む
❸私ビジネスモデルの構築
🙈スタープロファイルでの時給
+資産運用での不労所得モデル
の構築にRASを立て
新しい行動を3つ以上実行
🙈自分ビジネスの最短距離を見出し
1つ以上実行
😆勉強会に3コマ以上参加
→勉強会3コマ参加以外は
実行できず🫠
→一方で、自分ビジネスの位置づけ、
方向性が定まった。
やることと捨てることが
クリアに!😆
✴︎来週に向けて
・余分なアクションは
すべて削ぎ落とし
必要なことのみに
集中する
🌟止めること、減らすこと
🙈オンラインコミック
→先週13.5時間より微減の12時間
先々週4時間まで減らせたのが
職場&英語学習ストレス解消のため
再び元の水準(16-22時間)の方へ…
他のストレス発散法を検討
🤔気分紛らわすための
SNSチェック/Youtube視聴
→こちらは緩やかだが減少中
→再びちょっとだけ
占星タロットに逃避しかけたが
ハマることはなし
😱職場の人間関係での
嫌な記憶や考えのリフレイン
(怒りの呑まれそうになったら
「世界から尊ばれ
愛されている変革者」を
思い出す)
→悪化…
平日ずっと怒り狂っていた😱
→ただし、自己対話をがっつりやる
きっかけにはなった😅
<来週の目標設定>
❶トップ層からの吸収機会↑
→これまでの
「自分らしくいると
叩かれる」職場での関係から
時間とエネルギーを引き揚げ
「自分と相手の自分らしさの発揮が
お互いの安心と信頼、喜びに
つながる関係」にのみ注力
→望みが叶うと苦しくなりそうな
想定を全て書き出し
対策を考えて潰していく
→自分ビジネスでも吸収と貢献
両方実現する顧客を引き寄せ
❷英語学習
→語源学習で
単語記憶を楽にする
→発音・ヒアリング、
暗唱記憶力に毎日30分以上
→英語学習が楽しめる方法を
考える
❸プライベートな人間関係(家族)↑
→ワクワク天命発揮+家族+五感快
のバランスの適正化
→お互いが自分らしく自立して
信愛できる在り方を模索
→両親、弟との関係を再考
🌟止めること、減らすこと
・自分ビジネスコースの宿題のうち
私には直近不要なこと
・占星タロット動画視聴
・Facebook、
自分ビジネスグループチャットは
昼と夜2回のみチェック
来週は
望む関係性と英語学習に
注力する。
さぁ、新しい1週間へ!
アリア
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?