骨折リハビリ二度目で、凄い筋肉痛が4日続いたと伝えたら、メニューがすんごく軽くなった💦これで筋肉つくのか？とも思うけど、毎日の家での運動でやっぱり筋肉痛になるから徐々に回復しているはず！目標。歩いて買い物😂