マダム♡千壽

ねこが大好きな関西のアラ還。玄米菜食２０年、好奇心とチャレンジ精神でまだまだ色々挑戦中…

マダム♡千壽

ねこが大好きな関西のアラ還。玄米菜食２０年、好奇心とチャレンジ精神でまだまだ色々挑戦中。目標は小綺麗でオシャレな♡ばあさん。最近着物を通して和文化や歴史・京都に興味。アスペルガー（自閉スペクトラム症）とAPD（聴覚情報処理障害）https://nekobba.com/

  • マダム♡千壽の今、ここから

    一ツ山千壽が還暦をすぎて、ようやく文章化できるようになったことを綴っていくわね。 50代60代から本気で楽しく幸せに生きるを実現しながら、周りの笑顔も祈りつつ、できることを日々実直に積み重ねていく日々です。

  • マダム♡千壽の食関連・玄米・米粉

    マダム♡千壽は２０年続けている緩い玄米菜食のこと、米粉や米麹のこと、オーソモレキュラー、黒酢など、食に関するさまざまなお話をまとめました。

  • アスペルガーとAPD

    アスペルガー（自閉スペクトラム症）とAPD（聴覚情報処理障害）を知って自分の人生を理解できました。大変なこともあったけれど、良いこともあったのでその両方を振り返ってみました。※アスペルガーは現在は「自閉スペクトラム症（自閉症スペクトラム・ASD）」の一種に分類されるそうです。私は長らくアスペルガーという言葉を使っていたので、ここではアスペルガー（自閉スペクトラム症の一種）という表記にしておきます。

  • 60代の楽しみと想うこと

    60代のさまざまな楽しみと人生について想うこと、挑戦したこと、試してみたこと、学んだことなどをまとめてみたわ。

本当に忙しい人は静かに淡々とこなしている

いつ頃からかしら・・・ 忙しさをアピールするのってカッコ悪いなと思っていたの。 多分小学生くらいの頃からだったと思う。 おマセさんだったわけでも、大人子どもだったわけでもなくて どちらかというとボーッとした子どもだったわ。 いつも家には不機嫌でセワしない母がいた母親がいつもバタバタと忙しそうに動いている人だったの。 話そうとしても、セワしない雰囲気を全開で出すし・・・ （イライラした様子がわかると話す気もなくなるじゃない） ゆっくりお茶を飲むような優雅さも無いし・・・

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    • やりたくてやりかけのまま止まっていること

      着物が好きで、着物を着たくて、子どもがまだ小さい時に着付け教室に通い始めて断念し、そのままずっと何十年もいつかやりたいことリストに入っていたのが着物なの。 子育てが終わって親のことがあって、あーまだこれは先延ばしだなと思っていたのだけど、ふとしたことでご縁ができた着付けの先生のところで先に着付けだけは習ったわ。 そのうち親だけでなく親戚も見送ることになり・・・ 着物がようやく着る余裕ができた頃には・・・ 手元に親戚中の着物が集まっていたのよね。 で、着物のオシャレを楽し

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      • 自己否定し続ける構ってちゃんとの距離感を見直した件

        自分が使いがちな言葉って意識しないと気がつかないのよね。 マダム♡千壽も親が使っていた言葉を使っていたことに気づいたのが20代のことなの。 相手に指摘されて初めて気づいたんだわ。 そう、指摘されるまで気づかないのは、育った家のことってそれが当たり前の日常だから疑問を持たなかったからなのよ。 もちろん、30代で育った環境がおかしいことに気づいて、そこから必死で抜け出したのだけど・・・ 私が使っていた否定的な言葉私が指摘されたのは、相手の言葉に対してすぐに「でも」で返すこ

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        • 小さなものでも育てる楽しみを幾つになっても持っていたい

          親や親戚を見送って、さまざまなものの後片付けをしてきた身としては、60を過ぎたら物は増やさないことを徹底しているのだけど・・・ 小さなものを育てる楽しみは、幾つになっても持っていたいの。 これは人にも寄るんだと思うわ。 私は完成されたものもいいけれど、育てる過程も好きなのよね。 観葉植物がそう。 買ってきたものも育ちすぎると姿が乱れるじゃない。 それを切り戻してまたどう育てるのかは楽しいのよね。 重たい植木鉢はもう買わないけれど、プラスティックの植木鉢なら処分も簡単よね

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        マガジン

        • マダム♡千壽の今、ここから
          7本
        • マダム♡千壽の食関連・玄米・米粉
          11本
        • アスペルガーとAPD
          7本
        • 60代の楽しみと想うこと
          15本

        記事

          自己肯定を目標にした理由と自分を好きになる方法

          思い通りにいかない人生だからこそ、夢や目標は必要なんじゃないかしら。 自分がどういう人生を選びたいかと言うことは自分で選べるのよ。 もちろん自力ではどうにもならないこともあるけれど。 自分で進みたい方向は選べるし、きちんと目標を設定すればいつの間にかそっちへ進んでいるのよね。 ところが設定があまりにも無理があると難しいこともある。 だから長い目で見ていくことも必要なの。 諦めず、腐らず、卑屈にならず、諦めないためにね。 自分の常識が非常識だと疑ってみるマダム♡千壽の人生

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          自己肯定を目標にした理由と自分を好きになる方法

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          子どもの問題のように見えて、実は親の問題だったこと

          あくまでも、私・マダム♡千壽の体験として・・・ 誰の参考になるかどうかも分からないけれど・・・ かれこれ30年前の、大きな転換期の出来事 それを思い出したので書いておくことにするわね。 子どもの問題は潜在的な家庭の問題の現れ実は子どもが結構長い間、夜尿症だったのね。 しっかりした子だけど、それが仇になったのかしら。 いろいろ悩んだし、対処法を考えたけど、どうしようもなかったのよ。 最終的には、「いつかは治るから、対策だけして見守ろう。」 そう決めたのね。 それがある時、

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          余裕がない時こそ他者を思い遣る余裕が大事

          もうかれこれ、30年近く前のこと。 何かの本で読んだのよ。 「 寄付というのは、お金ができたら、余裕ができたらやると言っている人は、余裕ができてもお金ができても、寄付する事は無い。 だから、お金がなくても少しでも寄付をするんだ。 そういう習慣をお金がない時から持っていないと寄付しないんだ。」 そんな文章を読んだときに、はっと気づかされたの。 余裕がない時だからこそ、他者を思い遣る余裕が必要 「本当だなぁ。人は余裕がない時にこそ、他人や周りを思い遣れる余裕が持てるかどうか

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          自分はどこまで頑張れたのか、後悔しないために選んでいるのは・・・

          「人事を尽くして天命を待つ」 ここ数日の気分はまさしくこれよ。 まずは言葉のおさらいね。 見て見ぬふりをするのは簡単よ 関係ないと自分に言い聞かせるのも簡単 関わらない理由をつけるのも簡単 要は現実から逃げるのは簡単なのよね。 だからいろんな出来事がある度に思うんだけど・・・ 私たちは逃げるか立ち向かうか試されているわ。 今回もここ数日試されていたのよ。 そして立ち向かう方を選んだの。 自分でなんとかできるところまでは、頑張ってなんとかする。 ただ、自分でコントロ

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          全然イメージできない催眠体験（暗示誘導）から催眠誘導を学んで分かったこと

          医者の勧めた一冊の本 飯田先生の「生きがいの創造」 それまでスピリチュアルに全く興味がなかったけれど、この１冊の本との出会いが私の人生を変えたのかもしれないわね。 その経緯はこちらね↓ 私が生まれてきて最初に強く持った感情の訳が、「中間生の記憶」かも知れないという、この発見は大きかったわ。 それからしばらく飯田先生の「生きがいシリーズ」や、ブライアン・L・ワイスの本にもハマったわ。 とは言え、スピリチュアルな世界を頭ごなしに信じるつもりは全くないの。 あるか無いかわから

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          この世界に居場所が無かった理由、そして居場所は自分で作るものへ

          ずっと人には言えないことを、書き出したら止まらなくなっていたわね。 ２、３千文字を７本も書いたのね。 ここからは、もう一つの人には言えなかったことを綴るわ。 本当に書きたかったのはこっちの方ね。 でもどこから書けばいいか分からなかった。 まず、現在のマダム♡千壽は、心穏やかにマイペースでやりたいこともやりながら働いて、自分と猫を養っている。 ただここに来るまでは、結構大変だったのね。 幼少期はこの個性（アスペルガーとAPD）のせいで親にも受け入れてもらえず、兄弟と比較され

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          アスペルガー（自閉スペクトラム症）とAPD（聴覚情報処理障害）だったことで出来なかったこと、乗り越えたこと

          自分がアスペルガー（自閉スペクトラム症）に加えAPD（聴覚情報処理障害）だったことに気づいたのが還暦を過ぎてからね。 私が聞き取りにくいことがあると打ち明けた後で、友達が教えてくれたおかげなの。自分では分からなかったわ。 思い返すと、この二つが原因で出来なかったことはたくさんある。 ざっくり振り返ってみるわね。 ※アスペルガーは現在は「自閉スペクトラム症（自閉症スペクトラム・ASD）」の一種に分類されるそうです。私は長らくアスペルガーという言葉を使っていたので、ここではア

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          アスペルガー（自閉スペクトラム症）とAPD（聴覚情報処理障害）だったことで出来なかったこと、乗り越えたこと

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          シロカ 自動減圧機能付き電気圧力鍋 おうちシェフ PROで麹甘酒と塩麹、醤油麹を作ってみた

          昨年から欲しかった「シロカ 自動減圧機能付き電気圧力鍋 おうちシェフ PRO」 とうとう最近手に入れて、乾燥米麹を利用して万能調味料を作ってみた。 ヨーグルトメーカーなどがあればそれを利用できるみたいね。 炊飯器で作る方法もネットには紹介されているわ。 でももっと楽をしたかったの。 初代シロカの電気圧力鍋の購入から３年半経つわ。 当時は大型量販店にはシロカの電化製品は置いていなかったわね。 ところが家電の進化は止まらない。 どんどん機能が追加されバージョンアップしていく。

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          アスペルガー（自閉スペクトラム症）とAPD（聴覚情報処理障害）を周りに伝えてこなかったわけ

          立て続けに、アスペルガー（自閉スペクトラム症）とAPD（聴覚情報処理障害）で周りとチグハグだった人生のことを書いたけど、実は今も一人の親友にしかそれを話していないの。 ※アスペルガーは現在は「自閉スペクトラム症（自閉症スペクトラム・ASD）」の一種に分類されるそうです。私は長らくアスペルガーという言葉を使っていたので、ここではアスペルガー（自閉スペクトラム症の一種）という表記にしておきます。 多分これからも誰かに話すことは無いわ。 マダム♡千壽は昔あることがあってから（←

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          アスペルガー（自閉スペクトラム症）の私が自分を知ることになったNLPとの出会い

          何故、NLP（神経言語プログラミング）を習いにいったのか？ それは子どものことを知るためだったのね。 学習障害（LD）を診断された子どもにも、遅い反抗期が来ていろんなことが大変だった。 当時どうしてそこに辿り着いたのか覚えていないのだけど・・・ 私にNLPが必要だと直感的に思い、すぐに先生を探して通ったの。 そして子どものことを知りたいと思っていた私は、結果自分のことを知ることになったわ。 今思うと、ここから様々なものの見方、捉え方、考え方が大きく変わったのは間違いない

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          アスペルガー（自閉スペクトラム症）の私が自分を知ることになったNLPとの出会い

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          強みかも：アスペルガー（自閉スペクトラム症）に加えてAPD（聴覚情報処理障害）が良い作用をしたこと

          ここまで振り返ってみると、アスペルガー（自閉スペクトラム症）に加えてAPD（聴覚情報処理障害）でコミュニケーションの場面ではいろいろ大変な思いをしてきたわ。 でも悪いことばかりでも無かった。 私の場合、アスペルガー（自閉スペクトラム症）だったからできたこともあったと、あとから分かったの。 今回はそれを書くわ。 私のアスペルガー（自閉スペクトラム症）ひと口にアスペルガーといってもいろんな特徴があるみたい。 知人は他の人の電話番号や誕生日を際限なく覚えられるそう。 私の場合

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          強みかも：アスペルガー（自閉スペクトラム症）に加えてAPD（聴覚情報処理障害）が良い作用をしたこと

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          大学〜大人として：アスペルガー（自閉スペクトラム症）に加えてAPD（聴覚情報処理障害）の大人になって

          前回までは幼少時、小学生、中学生、高校生の思い出せる出来事を書いたけれど、実際にはもっともっとたくさんある。 そしてここからは大学、社会人になってからの思い出せる出来事を書くわね。 30代後半で、子どもの学習障害（LD）のことを学び、自分もアスペルガー（自閉スペクトラム症）だと知るのよね。 大学時代この頃になると家に寄り付かなくなっていたわ。 家族に全然関心が無かったのよね。 でもこれも「他人に関心を持てない」私の特徴だったのかもしれない。 そして親に好かれたいとも思

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          大学〜大人として：アスペルガー（自閉スペクトラム症）に加えてAPD（聴覚情報処理障害）の大人になって

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