最近の反省点とか書く！

・休息について
きちんと睡眠が取れていない。
3〜4月の睡眠時間が平均4時間前後だったので最近？はなるべく寝る時は寝るようにしている。
肩こりというか身体がガチガチなのはだいたいこれのせいな気がする。
あとは無理なハード粘着やアップがちゃんとやれていない状態での高難度特攻とかも良くないと思い始めたり。これは打鍵終わった時に前腕とか前鋸筋がバキバキになってるのを痛感してて、整体に行ったりもしてたけど単純に身体休めろという話w
ということで最近休める時はちゃんと休むように意識している。

もう一点あるとすれば歯軋りしているっぽい。
有識者によるとこれはかなり身体に負担をかけるだけでなくちゃんと休めてない指標らしい。
なので時間を作って歯医者さんでマウスピース作成なども考えてたり。

・体力作り
作るというか戻す。コロナ禍になってからまともに運動できていない。たぶんランかサイクルが手っ取り早いけどバスケ、テニヌあたりが楽しくやれるのよね。ライブ控えてるので代謝よくなるようにがんばるぞい。

・打鍵に関して
前述にも書いたけど無理なハード、クリア粘着については考え直した方がいい。できないということは自分が押せていない配置が多いのだから当然やればやるほど手の疲労が溜まっていくし、二重につらいよねという話。
あとはアップにもう少し時間をかける。
指をしっかり動かす系の運指ができるレベルの両乱を自分はやるべきなんだろう。

・配信に関して
だいたいアップほぼなしでやるみたいな状況が多いのに無理に成果をだそうとして沼ってる人ですw
なので配信も無理なくやれる時間帯とかに変更しようかなと検討中。
あとはアリーナとかがなければその日のテーマを決めてプレイする方針でやってみようかな。

思いついたのはこの辺なので書き留めておく。