2022/12/28

■起床。10時過ぎあたり。

■昨日陽の光とメンタルの関係性になんとなく気づいた（？）ので、10時とわかった途端に朝食より先に離れに行って陽の光を浴びに行った。

今、陽の光浴びながらイヤホンでスプラトゥーンの曲聴きつつ、この文書いてる。
最高に気持ちがいい。素敵な気分。

■ベッドが組み立ってスペースが取れたので、届いていて開けられていなかった小机を組み立てた。

■ある程度日が傾いてきたところで日を背に浴びながら、小机で作業をした。

■昼食は家族で外食へ行き、その後も離れに戻ってひたすら展示準備の作業をしていた。

■夕食を食べに実家に戻ったら、めちゃくちゃ眠くなってきた。23:08。
しかし、展示用意は今日中に終わらせなければスケジュール的にやばい。

■なんで今眠くなるの？？？起きたの昼の10時過ぎだよ？？？今寝たら早寝遅起きじゃん……私の一番嫌いな睡眠リズム……

■TwitterでDMなどやり取りしていたら眠気が吹っ飛んだ。離れに行って作業再開！

■せっかく離れにスカスカの冷蔵庫があるので、父の実家から大量に届いたみかんとりんごを切って水と一緒にポットへINして一晩置いて、フレーバーウォーターを仕込んだ！明日へのワクワクがあると嬉しいからね！

■先の眠気以外はメンタル万全。やはり昼の日光浴がかなり良いのだろうか。

■実家にいる時は仕事したくても離れに行くのがめんどくさい…でも仕事がしたい…と悶々とするのだが、いざ離れに行くと「ｽｯ…」と作業モードに入れるし、なんなら実家よりもずっとメンタルも「ｽｯ…」としている。メンタルの安寧が確保される空間…貴重だ……

■展示作業を今起きている間に全て終わらせて全部トランクケースにぶっ込むことが目標。
そうしたら明日は仕事に充てられる。
イベント当日は早く寝なきゃでもあるからね。

■現在4:54。疲れた。とにかく疲れた。早く薬飲んで寝たい。

しかしまだ目標の作業量は終わっていないし、しかも明日は年内最後の資源ごみ。特に新生活で家に溜まりに溜まっているダンボール類が非常に朝早い時間に回収される。

このまま起きていようにももう体力が限界だ。
しかも離れで薬飲んでとりあえず寝ようとしても、
･夜の薬ラツーダは空きっ腹には効き目が薄い
→めちゃくちゃ腹減ってるんですけど
･離れに常備してある薬で、1種足りないものがある
→家に取りに行かねば

■とりあえず家でなんか食べて、家で夜の薬飲んで、リスパダールを離れに持ってきて、離れで仮眠取ろう。

実家で寝ると爆睡してしまう＆離れまで距離があってゴミを出すハードルが高くなるので段ボールが出せなくなる恐れがある。

■ひえ〜作業量の見積もりが甘かった…
明日はゆっくりする日のつもりだったのに…

■こんなに疲れていても、メンタル的には万全。日光浴の効果なのだろうか。本当にすごい…

■家でご飯1杯程度を食べて、薬飲んで、離れへ戻ってきた。

■何気に離れで寝るのは初めてだ。
一体どんな夢を見るのか。
風水を取り入れた部屋だから、スピリチュアルな夢を見たりするのだろうか…（素人考え）

とにかく、あまり睡眠時間は取れないだろうけど、一旦はおやすみなさい。5:38。
初めての場所で、いい夢が見られますように。