断れない人のための「断り方」

こんにちは、ねぎしです。 あなたは断ることが得意ですか？ 仕事をたくさん依頼され、残業をたくさんしてませんか？ この記事を見ている人は、断るのが苦手なやさしい人だと思います。 ただ、その優しさで自分の時間を削っているのはもったいないことです。 あなたの時間は無限ではないので、断り方をマスターして 自分の時間を有効活用しましょう。 断るための準備断るためには、まず事前に準備しておくことが２つあります。 ・能力の輪 ・尊厳の輪 この２つの輪を定義しておくことです。