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2018年2月の記事一覧
なぜ体重が減らないのか
#深く考える訓練
今年の課題は〈思考の言語化〉なので、これはちょうど良いトレーニング。
日常の中で困ってることを、5つのなぜ?で掘り下げてみる。
テーマは体重だ。
Q1.なぜ体重が減らないのか?運動不足だから。
Q2.なぜ運動不足なのか?仕事がデスクワークだから。
Q3.デスクワークだとなぜ運動不足になるのか?運動する習慣ができないから。
Q4.なぜ運動する習慣ができないのか?日常の中に
#深く考える訓練
今年の課題は〈思考の言語化〉なので、これはちょうど良いトレーニング。
日常の中で困ってることを、5つのなぜ?で掘り下げてみる。
テーマは体重だ。
Q1.なぜ体重が減らないのか?運動不足だから。
Q2.なぜ運動不足なのか?仕事がデスクワークだから。
Q3.デスクワークだとなぜ運動不足になるのか?運動する習慣ができないから。
Q4.なぜ運動する習慣ができないのか?日常の中に