フォローしませんか?
シェア
今日のkeyword⑪ イライラしたり、不安に思ったり、心がモヤモヤしている時の対処法。 ノートを広げ、とにかく感情を書きまくる。 なんでもいい、思考を書きまくる。 そうすると、不思議とイライラや不安が軽くなってくる。 内なる感情を外に出せるからだ。 人間って不思議