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今日のkeywordつぶやき専用

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本

本を読んで学んだこと音声配信を聞いて学んだこと、日々の生活で感じたことなどを40代２児のパパの視点からつぶやいています。時々更新、気分更新、自分自身のアウトプットの為につ…

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#私のストレス解消法

今日のkeyword45
昨日睡眠2時間程度。
40歳超えたらマジでキツい。
人間寝なきゃあかん。
頭の回転が通常の半分以下。
モンスターでドーピングするも
効果は❔

と、つぶやきながらウォーキング継続中。

2か月前

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今日のkeyword16

30分ウォーキング継続中。

さて
継続の力はどんな結果が待っているのか。

話変わって、自販機で当たった！！

ラッキーと嬉しく思えた。

イイことがあった時にしっかりと喜べる心の状態でいたい。

ウォーキングは心の余裕を作ります。

3か月前

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　40代2児のパパ　今の気持ち　

こんにちは！！ navytree＋です。今回は自分自身に伝えたいことを書きました。このnoteを…

3か月前

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今日のkeyword⑫
眠いのに今の時間まで考えてた
それが楽しい
これって好きなことですよね？
コーディネートを考えることが好き→
ファッションが好き→
テンション上がる→
心の栄養→
明日も楽しく過ごす→
ハッピー
人生楽しんだもん勝ち
明日から3月

3か月前

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今日のkeyword⑪

イライラしたり、不安に思ったり、心がモヤモヤしている時の対処法。

ノートを広げ、とにかく感情を書きまくる。

なんでもいい、思考を書きまくる。

そうすると、不思議とイライラや不安が軽くなってくる。

内なる感情を外に出せるからだ。

人間って不思議

3か月前

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