今日のkeywordつぶやき専用

本

本を読んで学んだこと音声配信を聞いて学んだこと、日々の生活で感じたことなどを40代２児のパパの視点からつぶやいています。時々更新、気分更新、自分自身のアウトプットの為につ… もっと読む

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#メンタルケア

今日のkeyword56
ゴールデンウィーク最終日、仕事。
くもりのちウォーキング。

仕事の休憩時間にウォーキングをすることが
気づけば習慣になっているな。

たかが2、3０分程度の運動だけど

どちらかと言えばメンタルケアの方に
シフトしているのかも。

歩くと気持ちがよい。

navytree＋

1か月前

今日のkeyword53
『変えられないのなら、何かを捨てるしかない』

捨てるって、結構難しいな。

さて、何を捨てようか？

祝日の仕事の休憩中
ウォーキングしながら考える。

午後もこれ飲んで頑張ろ。

navytree＋

1か月前

今日のkeyword51
『習慣化するには、まず低ハードルからはじめること』らしい。

例えば毎日、本を１時間読むじゃなくて

毎日、本を1分読む

いやいや

毎日、本を手に取り開く

でもいいのかも。

その行動が高いハードルなのかもな。

と思いながらウォーキング中。

navytree＋

1か月前

今日のkeyword50
『凡人が変わるには時間の使い方を変える必要がある』らしい

確かに、仕事終わってビール飲んでYouTubeみてたら変わらんね。

人間楽する生き物だよなーっと
ウォーキング中に思った。

90年代のトミーのシャツの柄がなんか良くて、メルカリでポチり。

navytree＋

1か月前

今日のkeyword48
『習慣で人生が決まる』
わかってるつもりで
もっとこうしたほうが良い
とか

頭の中ではわかってるつもりで

結局生きていけるから
危機感がないから
なかなか動けずにいるのか

まーこうやって考えられるだけでも

ましか。

ウォーキング中に思ったこと。

navytree＋

1か月前

今日のkeyword47

何かが欠けてる日々につぶされないように
僕は僕だけのオリジナルなストーリーを今日も生きるだけ
ストリーミング　ナウ　
ストリーミング　ナウ
奇跡が起こらないなら
それは今日のとこは　笑って済ますしか　
しょうがないじゃない

ここの歌詞が好き

navytree＋

1か月前

今日のkeyword46 【ストリーミング奇跡】レイドバックオーシャンウォーキング中に聴くとフロー状態に入っちゃうやばしやばし

今日のkeyword45
昨日睡眠2時間程度。
40歳超えたらマジでキツい。
人間寝なきゃあかん。
頭の回転が通常の半分以下。
モンスターでドーピングするも
効果は❔

と、つぶやきながらウォーキング継続中。

navytree＋

1か月前

今日のkeyword42

MBさん

カリスマや。

鼓舞される！！！

悔しいけどぐうの音も出ません。

MBさんのvoicy聴きながら

今日もウォーキング継続中。

navytree＋

2か月前

今日のkeyword41

緊急性は低いが重要度の高い事

緊急性は高いが重要度が低い事

普段の生活では後者を優先し
前者は先延ばしされがち

毎日酒を飲む事は前者だなと
ウォーキング中に思う

しばらくやめてみよう
いつまで続くかわからないが

酒からトマトジュースに変換

navytree＋

2か月前

今日のkeyword39
『人間寝ないとパワーでない』
こんなこと昔からわかってるのに
夜更かしする。
いいかげん学べよオッサン
と今日もウォーキングしながら嘆いていた。

『モンスター』を飲みながら。

さて『スラッシャーマガジン』のロゴが
カッコイイと思うのはなんでだろう？

navytree＋

2か月前

今日のkeyword40

アンパンマンの中で

バイキンマンが1番好き

いつもアンパンマンに負けるのに

諦めずにまた何度も挑む。

悪い奴だけど憎めない

今日もウォーキング継続中

navytree＋

2か月前

今日のkeyword38

『人間は環境に左右されるなー』

と改めて思った。

今日は天気が良い。気分も上がるし前向きに考えられる。

よし、このまま仕事サボって

スケボーしよー！！

あーあースケボーしたい天気→環境なんですm(__)m

今日もウォーキング継続中

navytree＋

2か月前

今日のkeyword37 憧れと刺激を与えてくる人が人生死ぬまで遊びまくって人生死ぬまで勉強と言っていた自分の中でもうこの歳だからとか勝手に枷をつけていたなと思った。勝手に洗脳されちまってるなー俯瞰して見れるようになりたい雨の中今日もウォーキング継続中

今日のkeywordつぶやき専用

#メンタルケア

今日のkeyword53『変えられないのなら、何かを捨てるしかない』捨てるって、結構難しいな。さて、何を捨てようか？祝日の仕事の休憩中ウォーキングしながら考える。午後もこれ飲んで頑張ろ。

今日のkeyword45昨日睡眠2時間程度。40歳超えたらマジでキツい。人間寝なきゃあかん。頭の回転が通常の半分以下。モンスターでドーピングするも効果は❔と、つぶやきながらウォーキング継続中。

今日のkeyword42MBさんカリスマや。鼓舞される！！！悔しいけどぐうの音も出ません。MBさんのvoicy聴きながら今日もウォーキング継続中。

今日のkeyword40アンパンマンの中でバイキンマンが1番好きいつもアンパンマンに負けるのに諦めずにまた何度も挑む。悪い奴だけど憎めない今日もウォーキング継続中

今日のkeyword53
『変えられないのなら、何かを捨てるしかない』

捨てるって、結構難しいな。

さて、何を捨てようか？

祝日の仕事の休憩中
ウォーキングしながら考える。

午後もこれ飲んで頑張ろ。

今日のkeyword45
昨日睡眠2時間程度。
40歳超えたらマジでキツい。
人間寝なきゃあかん。
頭の回転が通常の半分以下。
モンスターでドーピングするも
効果は❔

と、つぶやきながらウォーキング継続中。

今日のkeyword42

MBさん

カリスマや。

鼓舞される！！！

悔しいけどぐうの音も出ません。

MBさんのvoicy聴きながら

今日もウォーキング継続中。

今日のkeyword40

アンパンマンの中で

バイキンマンが1番好き

いつもアンパンマンに負けるのに

諦めずにまた何度も挑む。

悪い奴だけど憎めない

今日もウォーキング継続中