鏡は自分を観る確認ツール

自分の外側で
見たり聞いた
ニュースや出来事は


それは、


自分が、自分に対して
課しているマイルール
固定観念(強迫観念)です。




自分が、自分にしてきた扱い
　　(マイルール)は
　　　　⬇
確認ツール (鏡)である
他人から、される扱いなんです！

他人は鏡とは、そういう事です。




外側の、出来事や
ニュースを見たときに

わたしの、心の内が
勝手に、いろんな
予想や、感想をもって
自動解釈をします。


どんな感想を
心の内に、持ったとしても
とくに
良いも、悪いも、ありません。


わたし自身が
こう思った！
こう感じた！

という

ただ、いち個人の
観念や、とらわれに、
気付けただけの、お話しです。



そして、


他の人は、他の人で
また、違った個性の感想や
マイルール
別の認識を、持っています。


◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥

　外側のニュースとは
　見るもの全てが
　自分自身の、考え方を
　フィードバックする為の
　自己確認ツール(鏡)だった！

◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢


【例えば…】

テレビで、わるい子を見かけたら
合せ鏡だから
わたしも、同じ悪い子？って
そういう意味じゃないよ（笑）


心の内側で
わるい子を見た時に
自分が、どう思ったのか？？？

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥

　⇧ココ
　自分が、どう感じたか？が
　自分の
　固定観念や、マイルールなの！
　ひどい場合は、極端な
　強迫観念の気付きだよ☆

◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

⇧これは
外側のニュースではなく
自分が、自分に対して
厳しく、課している
強拍マイルールなんだよ！


もちろん、
この強迫マイルールは
他人にも厳しく
適応(命令)されるよ！


こうして、世界の歴史は
みんなの、マイルールが
あわさって

少しずつ、積み重ねられて
文明が、構築されていくの。


他人のニュースは

自分の観念を知る為の
きっかけの
鏡にすぎない。


外側のニュースから
自分を檻に閉じ込める
観念や、強迫マイルールを
探してみよう！


もしも
うまくいかないパターンの
マイルール(固定観念)が
発見できたなら

手放した方が良いのかもね？



たとえ、最悪の
固定観念を発見したとしても



悪くないから、安心してね♡

自分を責めないように。



観念の、確認作業は、
ただの、流れ作業ですので、

心が、感じたまま

そのまんま
確認すれば良いんです♪


感情を無視せず
認識し、確認さえすれば
感情は
流れていきます。


感情さんに
そうだったんだねぇ！
と、愛情深く言って
見送ってあげれば良いんです。


そして、


自分自身が
観念を、ポジティブに、
書き換えたい場合は、

今の、古い感情(観念)に
じゅうぶん
寄り添って、共感してあげた後に

強迫観念を
少しずつ、ゆるめていくの。


今まで、ごめんね！
ありがとう！！  と言って

とらわれを

ゆっくり、ゆっくり
手放していくの。




これが、終わってから

新しいマイルール設定で
生まれ変わっていければ
いいと思います。



今の現実が、どうであっても


今すぐ、変わっていかなくて
もどかしくっても

とっても、悲しくて、苦しくても


自分の感情と向き合わず
逃げてしまうと
何も変わらないし


同じ感情の
繰り返し(ループ)が続くだけ…。



酷い過去の解釈(観念)に
ずっと、とどまり続けて
自分を、苦しめるよりは


自由な、ポジティブ解釈を
たくさんふやして


今、この瞬間から
ステキな解釈や観念で
生きてみませんか！？



とても、そうは思えない…。
出来ない…！

そんな日は

そう思ってしまう事も
許してあげましょう！



裏を読みすぎないで
シンプルに解釈できると
良いですね♪

いっしょに
がんばっていこうね！


生きることを頑張ろうね！！


みんなで、しあわせな文明を
つくっていこうね♡
( ´꒳`*)人(*´꒳` )

またね！！

読んでくれて、ありがとう♡