ネガティブから見つけるbeingワーク

こんにちは。
占い師／自己理解分析サポーター 成美です。

DoingよりBeingを見つけよう！
やりたいことではなく、
なりたい状態をイメージしよう。

過去からの積み重ねの人生ではなく
理想の未来を描くことが鍵です。

...とは言っても、

なかなか未来から描くのって難しいですよね。
大抵の場合、
自分の可能性に勝手に制限をかけて、
“自分の未来はこれくらいだろう”
と決めてしまうことありませんか？


今まで
やらなければいけない事に
追われていたり
本当は興味があることも我慢して
生きてきた人は
「なりたい状態を自由に書き出してみましょう」
と言われても
なかなか難しいと思います。


私もそういう時期がありました。


そんな時に、
まず“コレ”から考えるといいよ♪
と教えてもらって
すごく未来がクリアになったワークがあるので

今日は、
未来の描き方について書きますね✍️✨

YouTubeでも
さらに違うワーク
《価値観発掘ワーク》をやったので
合わせてご視聴ください✨
　↓↓↓
【こちら】

ネガティブの裏に潜む“being”

理想の未来をイメージするのも
とても大切なことなのですが、
意外と効果的なのが、
『バッドエンドから考えてみる』です。

こうなってたら嫌だな...
これだけは避けたい！という
ネガティブなエネルギーは強烈な推進力になります。


例えば、
私にはこんな思いがありました。

・心も身体も疲弊して、
　いつもイライラした毎日は嫌だ
・未来のことを常に不安に思う人生は嫌だ
・いつかお母さんになった時に、
　子どもを見守れる心のゆとりがなく
　困った時に頼れない親にはなりたくない
・健康寿命が短い人生は避けたい

これが出たら、

じゃぁどうなりたいってこと？
と自分に聞きます。

・心も身体も健康で、
　笑顔溢れる毎日を過ごしたい
・何が起こっても柔軟に対応できる自分でありたい
・いつかお母さんになった時に、
　子どもを見守る心のゆとりと
　困った時に頼れる経験値豊富な親でありたい
・年を重ねても健康で穏やかな毎日を過ごしたい

こんな感じで、
beingが出てきます。

これを元に、
何を基準に人生を選ぶか？を設定します。

・自分にぴったりな無理のない
　健康習慣を身につけよう
・判断力、思考力、俯瞰力を身につけよう
・いろんな挑戦をして人間力を磨いていこう
・常に進化し続ける選択をしよう

私はこんな感じで、
基準を設定して20代は生きてきたので
本当に力がつきました。

自分との約束がセルフイメージを高める

“未来こうなっていよう”
それを叶えていく人生を歩んでいたら、
自分を好きになれて、
セルフイメージも
低評価も高評価もしない
“自然体な自分を受け入れてる”状態になりました。

人生のサンプルを集めよう

ここまで、
未来の描き方の例を書いてみましたが、
そもそも
「こんな人生もあるよ〜」という
サンプルが少なければ
具体的にイメージすることもできません。

まずは、
どんな人生にも変えていける！と
自分に言い聞かせつつ、
どんな人生があるのかな？と
周りを見渡してみて
目指すbeingを見つけていきましょう。

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私が提供している数秘セッションでは、

あなたの魂の人生の目的や
今世でやり遂げたい事、
本当は望んでいる理想の人生、
今乗り越えるべき課題など

あなたにとっての
beingを見つけるサポートができます。

ぜひ、興味がある方は、
セッションへお越しくださいね♪

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