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うつ病日記

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わたしのうつ記録
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2019年12月の記事一覧

陽の光を浴びる

陽の光を浴びる

ようやく起き上がれるようになり、集中して手芸や読書をすることができた。
湧き上がるイメージを形にしていきたい。

詩作をしている。
詩は自分にとって「つくる」より降ってくるもの。ぐったりうつ状態ではできないが、ひどいうつ状態のときに書いた走り書きがヒントになる。創作家にとって無駄なものはないのだなぁとつくづく。

しかし10月から気候の変動と気圧低下で大変だった。結局、したかった秋コーデできないま

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