得したければ、まず早起きしよう
今朝は4:45に起きました。もちろん朝の、です。
わたしはもともと遅起き。1分でも布団の中にいたいタイプでした。
2年ほど前、ペットの犬を飼い始めてから早起きになり、4時〜5時に起きていたものの、半年ほど前から環境が変わり6時起きに。
それでも遅い方ではないと思いますが、自分の好きに使える「朝の自由時間」は減りました。
そうすると不思議なことに、朝以外の1日の習慣も崩れていったんです。
朝の時間でやっていたことができなくなり、それが後倒しになって、昼以降のスケジュー