早起きして朝時間を満喫する3つのコツ
おはようございます!
ナツミ(@natsumi_smile)です。
かれこれ1年近く、早起き習慣を続けています。
けれどその前は、朝は1分でも長く寝ていたいタイプ。
おふとんが大好きで、二度寝するために早く目覚ましをかけるタイプ
(どんなタイプ)。
そんなわたしが、
1年近く早起き習慣を続けられている、そのコツについて、
このポストでは綴ります。
【コツ1】 とにかく早く寝る早く起きるには早く寝る
もう、これしかありません。
当たり前すぎて何かすみません。
わたし