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自分を大切にする朝時間の過ごし方

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自己肯定感の低い人には、まず早起きして朝の時間を充実させることをおすすめします!
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2019年3月の記事一覧

「何でそんなに早起きがいいのかね?」

おはようございます。 ナツミ @natsumi_smile です。 ここ半年くらい、朝5時くらいに起きて自分のやりたいことをやる 朝活を実行しています。 朝活がいいらしい、というのは数年前から言われていること。 「何でそんなに早起きがいいのかね?」 「1分でも時間があるなら寝ていたいよ」 そう思う方もいるかも知れません。 1年前の私は、そう思っていました。 実を言うと私はもともと、お寝坊タイプ。 平日は会社に間に合うギリギリの時間まで、金曜の夜は決まって夜更かしして、