37.幸せに働く鉄則
新R25の今回のお題はこちら
あなたの「幸せに働く鉄則」
を教えてください
https://r25.jp/answer/150537915436634408
●このお題に対する私のコメント📝
私自身、仕事も自分の幸福感醸成に
繋がっているので、
何故だろう？とちょっと考えてみて
整理してみました。
①関わる仕事は全て当事者意識を
持って取り組み、他責にしない
→大事なのは他者に期待しないこと
(不満の源なので)
②目の前の仕事の目的を意識して、
没頭する
→目的を意識することで、仕事のやりがいを
感じられる
③比較対象を他者ではなく、若い自分へ
→仕事を通じて知らなかったことを
学ぶことを成長と捉えれば、
自己肯定感も高まる
④成果よりもプロセスにフォーカスする
→フォーカスするのは達成出来たかどうか
ではなく、少しでも目標に近づいてる
プロセスにして、成長してる自分に
満足しながら継続することが大事
(正直、成果は運もあるので)
⑤たまには（？）自分の意思で
自分自身を追い込む
→雨が続いた後の快晴がめっちゃ
気持ちいいように、毎日快晴だと
快晴の気持ち良さを感じなくなる。
従って、意図的に雨の状態
(=脳に負荷をかける)を創ることも大事
(=戦略的wellbeing)
例えば、滅茶苦茶仕事を詰め込み、
自分自身を追い込む。
自分にとって難易度の高い仕事に
チャレンジするなど。
これを定期的に行うことで、
自分自身も少しずつ成長
(自然と負荷が上がっていく)することで
会社への貢献度も上がり、
おまけに幸福感も味わえるという
一石二鳥⁉️
◎本コメントの補足🙄
どんなコメントをしたのかも
忘れてましたが、
改めてよく読んでみると、
私なりの「幸せに働く鉄則」
がよく整理出来てるな〜と感じました😅
実はこの"低レベルの自己満足感"が
well-beingを感じながら生きていく
ポイントで、仕事も同じかなと思ってます。
"人生はなるようにしかならん"し 笑