まじで身体硬いやつが180°開脚できるまで day.0

突然ですが、私はとても身体が硬いです。
具体的にどの程度硬いのかというと

開脚角度:75°
前屈しても床まで30㎝以上

fig.1/fig.2 現状の硬さの例

というとんでもない硬さになっており、
それ故に腰痛や関節痛などに悩みやすく、姿勢も悪く猫背になっています…

というわけでこれから身体を柔らかくするまでを記録して
これを見た人今までの私みたいに諦めることなく


うわっ俺より硬かった人でもこんなになれるんだ…


と感じ、挑戦してみようかな？
と思えるような内容にしていきたいと思っているので

ぜひ読め