継続する理由を自分がまず理解する【徒然】

変わりたいと思って、トライしてみて、二、三日でストップして、また数日たって思い出したように始めて、を何度も何度も何度も繰り返してきていますが、また再開するぶん幾分かマシであると甘い姿勢で取り組んでいます。

そうなんだけど、多分その、幾分かマシ、と感じてるここの部分を、もうとっくに次の段階にあげているべきであったとゆう気づきのお話。

一旦止めても、また再開していけばゼロじゃない、こういった類の台詞に甘えまくってきたわけですが、結局現状維持を続けている、とゆうより、現状が僅かに変わったなぁってことを実感するんだけど、その僅かに変わったなぁの内容は、同じレベルのことが起きてるだけ。

一度少し上がったんだけど、サボったことにより下がって、そこからまた再開して以前上がったとこぐらいまでの進捗で、おぉ上がったなぁって感じて、それを繰り返して結局上がったラインはほぼ変わらない。

そんな繰り返しをしているのではないか？？とゆう仮説を立ててみよう。

例えば日記とか、夢ノートとか、まともに一週間続けたこととかなかったし、こうなりたい、こう変わりたいってビジョンもはっきりしないままスタートしてたので、まずは叶えたいことを明確にする、欲張りでいい。そして続ける習慣をどうにか落とし込む。

基本の基本、さぁ、やってくぞー