過去は変えなくていい。変える必要もないのだから。

自分の感情をリリース出来る理由は

過去に置いてきてしまった忘れ物たちの声を
ちゃんと聞いてあげたからなのだと思う。

そこに気づけた瞬間から忘れ物は尊い宝物になる。

あの時の私がいるから今の私がいる。

トラウマの解消は過去に立ち止まっている自分を迎えに行くことから始まるんだ。

あの時は精一杯頑張っていた…

そんな自分を
いま、ちゃんとみることが出来るなら

きっと忘れ物も

愛おしくて尊