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RUNNING

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ランニングに関する記事をまとめていきます。なぜ走るのか、モチベーションは何か、走っていてよかったこと、ランニングで出会った景色、シューズのこと、マラソンの準備やレースのこと、スポ…
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#ジョギングエチケット

ランニングのルートや時間帯を見直し混雑回避の可能性を探ることなど

アコースティックギター が大好き、市民ランナーのナオです。 午後、外に出ると夏のような雲が広がっていた。 普段より一時間半ほど繰り上げて15時にランニングをスタート(季節によって変わるけど)。いつもと違う時間帯の混雑具合のチェックを兼ねて。 いつものサイクリングロード。桜並木があって河川敷も広く周辺の人口も多い方面へ北上するコースをメジャールート、とくにこれといった特徴のない(汗)穏やかな方面へ南下するコースをマイナールートと呼ぶことにする。 まずはメジャー

「ジョギングエチケット」という取り組み。 走るときにも心がけを

アコースティックギター が大好き、市民ランナーのナオです。 曇り空の一日。気温もあまり上がりませんでしたが走るにはほどよい気候です。 今日は、山中伸弥教授による新型コロナウイルス情報発信サイトで興味深い記事を見つけたのでご紹介します。 (以下、同サイトより引用) 外出自粛が続いていますが、時々のジョギングや散歩はOKと言われています。以前より、ジョギングをする人が増えているようにも思います。新型コロナウイルスは感染しても多くの人は無症状です。走って大きな息をするときは、