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セルフメンテナンス

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本

軽やかに生きるため編み出した、自分を救う「セルフメンテナンス」の方法をぼちぼち更新します

運営しているクリエイター: はなな

#コラム

「成功体験」からの脱却

「自己肯定感をあげるには、成功体験を積めばいいんだよ。」就職活動に焦りはじめた大学2年…

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呼吸と身体を意識して、こころを整える

家から外へ、電車から最寄駅へ、そして職場のビルの入り口からオフィスのドアへ。それぞれの…

6年前

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