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セルフメンテナンス

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軽やかに生きるため編み出した、自分を救う「セルフメンテナンス」の方法をぼちぼち更新します
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#習慣

呼吸と身体を意識して、こころを整える

家から外へ、電車から最寄駅へ、そして職場のビルの入り口からオフィスのドアへ。 それぞれの…

はなな
6年前
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