不安も、
わたしはこんなことで
悩んでたんだ～不安だったんだ～

それがわかるだけでも
人って気持ちが楽になるんです。

何で不安になってるのか
わからなくて不安が増殖してることって
割とありますよね。







手帳術で
心はゆるっと、
タスクはサクサク♪
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（約5分ほどの動画です。）

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