不安をなくすために
actionできるのは
生きているからこそです。

自分で自分の不安を
成仏させてあげる。

その経験を
生きてる内に数を重ねておけば、

たとえいつ死んだとしても、
自分で自分を成仏してあげられる人に
慣れちゃいます♪




手帳術で
心はゆるっと、
タスクはサクサク♪
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（約5分ほどの動画です。）

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