すごい人になりたい

こんにちは！きゃんなかんなです🤗

今日はaudiobookで聴き書(本を聴く)しました。

「自称意識高い系になるな」という話で、「色んなすごい人の話を聞いて、自分の意見と比べ、新しい考え方を生み出すべき」

といった話の流れでしたが、これ、どうやるのでしょうか。とても難しそうです。

真に成長するためにはどうしたらいいんでしょうか。

実は今日、家族と外出して、さっきまでぬいぐるみと遊んでいたので、上手く頭が回りません。

すごく幸せな気分です。好きな人たちとお話して時間を過ごすって素敵ですね。

そういう状態なので複雑なこと考える脳じゃなくなりました。

あと、大学の授業が終わったものの、休まず発進し続けてるので、疲れを感じています。

ほどよく課題を完了させてお休みしたいです。

北欧の医療現場は、例えばサラリーマンが「疲れがたまって、眠れません。精神的にも参ってます」と言うと、

「じゃあ寝れば治るんで寝てくださいね」

と言われるらしいです。

日本では睡眠導入剤とか、ストレス緩和するビタミン剤とか出してもらえますよね。

でも、それを北欧の方からしたら、「寝ればいいじゃん」で済む話なんです。だから医療費が安くて、日本より社会保障を充実させられるのかも。

疲れた時は、寝ればいい。

疲れたのにがんばって、もがいてもがいても、最終的にぶっ倒れて2.3日寝込んだら、プラマイゼロかむしろマイナスになります。
成果面の話です。

だから休みましょう。私も明日は昼寝をたっぷりします。寝坊すると朝のリズムが崩れるので、昼寝をします。

あと、本日初めて取り組んだことが2つあります。
ひとつは、スーツの無料レンタルをしたこと。
もうひとつは、電子履歴書を書いたことです。

新しいことをやってみると、自分の許容範囲が広がりますね。

突然ですが、習慣について。

意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

あまりにも有名ですが、とてつもなく本質でした。

【習慣】
・TOEIC1h
・speaking1h
・note 20分
・読売新聞 30分
・英語日記 3文
・PDCAシート週2
・就活 週1
・読書 1時間30分
・朗読練習 5ページ
・筋トレ10分
・ヨガ 15分
・瞑想 寝るまで
・お散歩 20〜30
・今日できたこと報告 LINE×2

よく頑張ってるな偉い。まじめに成長したいもんなぁ。
もうちょい習慣増やしたいです。
人格は変わっているのか。