鼻洗浄

鼻洗浄も毎朝やっています。

右の器具はずいぶん昔に買ったインド製です。
鼻洗浄の元はインドの健康法アーユルベーダからなので
どうせならインド製を、と買ったのです。

緑色の錆が出ています。
白湯にヒマラヤ岩塩を溶かして使っています。

左はプラスチック製の洗浄具で
NeilMed(ニールメッド）製です。
専用薬剤があるんですが、
今はヒマラヤ岩塩を使っています。
ボディー部を押すことで勢いのある水流で
鼻の中を通ります。
鼻つまり気味の時はこっちを使います。