妊娠中におすすめの運動3選
妊娠中はさまざまな制限があり、そのひとつが運動です。
もともと体を動かすことが好きな人は、運動をしないことにストレスを感じてしまうかもしれませんね。
妊娠中といえど、まったく体を動かさないのはNGです。
では、いつごろから運動をしてもいいのか気になりますよね。
そこで今回は、妊娠中の運動についてご紹介します。
1.いつから運動を始めてもいいの？妊娠中の激しい運動は厳禁ですが、適度な運動は体力作りにも必要です。
ではいつから運動をしてもいいのか気になりますよね。
妊娠初期はマ
