【なかむらブックログ】今読んでおくと得する本『自分を鍛える！』 第1章”いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる！...続き

こんばんは。 中村 美郷（なかむら みさと）です。 朝もだんだん早く起きれるようになってきました！ ちょっとお昼ごはん後に仮眠はとりますが... 「朝起きたら温かい飲み物を飲む」という温活も継続中です✨ 『自分を鍛える！』ジョン・トッド著の〜第1章”いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる！〜についての続きをまとめておきたいと思います。 第1章”いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる！目次 ・その他もろもろの”実生活に役立つ”こと ・「速く行なう」より「入念に行なう