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#手帳あれこれ

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2024年1月から手帳をはじめてみました。自分らしいやり方、心や体に効果のあった使い方を含んだ記事をまとめています。
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#ストレス

やろうと思えばできるのにやっていないリストの好果

やろうと思えばできるのにやっていないリストを書き出したのが、3月の頭。 それから1カ月間で…