ネットニュースを見ない

SNSをやめてみて、やはりいかに私の精神衛生上有害だったかを実感しています。

その何が有害だったかを考えてみて、ネットニュースも見るのをやめることにしました。
興味をあおる強い言葉の見出し、そこに表示される広告、全然心が休まりません。

とくに生活や季節が変わる節目だから余計に過敏になるのでしょう。
でもこれを良い機会にしたいと思います。