腰痛の原因

こんにちは
整体院隼天のヒグチです。

今日もいい天気でしたねー！！

ついつい水分をとらずにいると
気付けば脱水気味に、、、

これからどんどん気温も
上がっていきます。

この記事をご覧のあなたも
こまめな水分補給を忘れずに。

ということで、

今日は腰痛の原因について
お話をしていきます。

当院には腰痛でお困りの方が
多く来られていますが、、、

その殆どは、お尻やお腹の筋肉が硬く
コリ固まっていることが原因です。

なぜお尻やお腹が硬くなると
腰が痛くなるのか？

お尻の筋肉を例にあげると

まず、お尻の筋肉が硬くなると
股関節の動きが制限されます。

本来、腰も股関節も一緒に働く動作でも
股関節が働かず腰だけが頑張っている状態です。

そうなると腰への負担が大きくなり
結果として、腰に痛みが出てしまうのです。

なので、このような状態の方に対して
腰をマッサージしても、

一生、治りません。

時間もお金も有限です。

腰痛は早く治して、
人生の大切な時間を
楽しいものにしていきましょう。

それではまた👋