人生を豊かにする感情の上手な付き合い方
あなたは自分の感情と上手に
付き合えているかしら？
長い間、引きずっている感情に
苦しんでいませんか？
あなたの心と魂を目覚めさせ
自分らしく生きられる幸せな人生へ！
メンタル＆ソウルコンサルタント
眞證（しんしょう）&慈敬（じきょう）です。
悲しい時は泣き
嬉しい時は喜び
楽しい時は笑い
気持ちをわかって欲しい時には怒れる。
あなたの心は
いつも小さな出来事で揺れ動く。
でもそれでいいんです。
自然に湧き上がる
一瞬一瞬の感情は
あなただけのものなのだから。
とは言え
悲しみを“持ち続ける”と妬みに変わる。
喜びを“持ち続ける”と優越感に変わる。
怒りを“持ち続ける”と他人を傷つけたくなる。
どんな感情も執着し過ぎると
よくないエネルギーに変わる。
感情はずっと溜めることなく
ひと呼吸置けるまで味わったら
大切な思い出と共に
あなたの心の中にある宝箱にしまいましょう。
何かの折にふっと思い出した時
穏やかに溢れ出た感情の泉は
あなたの人生を豊かにしてくれる
栄養となっていることがわかります。
もしも逃れられない感情があるのなら
反対に溺れてみるのも良いかもしれません。
感情の底に沈む
あなたの本当の想いを
すくい上げるキッカケになるでしょうから。
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