記事一覧
夜型人間が『朝型生活』に移行した方法を軽くまとめてみた
こんにちは。大学生のりょーやです。今回は元々夜型生活の人間だった自分が『朝型生活』に移行して日々を過ごせるようになったコツを簡単にまとめました。まだまだ試行錯誤の途中ではありますが、これを読んでいる方の参考になれば幸いです。
朝型生活に移行したコツ朝型生活ができるようになったコツを以下に書き出してみました。
1.コミュニティをうまく使う(付き合う人次第)
2.起きられなかった時の罰を作る
3.
朝活のための仕組み化方法
今日朝活で起きてすぐに実践することができる仕組み化のコツを聞いた。その内容について、簡単なまとめ投稿。
朝起きてすぐに運動したり、仕事に移行したいと考えている人の一助になると幸いかな。
1.脳に判断をさせない状況を作る2.昼寝を取る前提でいる
一つ目、脳に判断させない状況を作ることから始めよう、というもの。
そもそも起きてすぐは、寝不足だからとか昨日飲んだからな〜とか脳がすぐ起きないでもう一度寝
生活習慣を変えると行動と思考が変わった話
こんにちは!大学生ながらたまにちまちまnoteを書いているりょーやです☺️
最近生活習慣を徐々に変化させ始めたところ、自分の考えや行動が少しずつ変わり始めたことに気づいたので、記録と共有のためにこのnoteを書いています。
ありきたりな内容ではあるかもしれませんが、気持ちが塞ぎ込んでるだったり、やる気が起きない、なんて人は是非noteの内容を参考にしてくださいますと嬉しいです☺️
思考が前向きに
面接に勝つために『〇〇をする』!!5選
こんにちは。大学生ライターのりょーやです。今回は面接などで使える『相手に印象を残して面接に打ち勝つ』そんな小ネタを紹介していきたいと思います。就職活動時、面接官に好印象を残して内定をゲットするために使えるテクニックなので、ぜひ試してみてください!(*ちなみに僕は現在就活中ですが、このテクニックをバシバシ使っております、、)
どんなテクニックを使っているかというと、こちら↓。
1.ペーシングする
初対面の相手とすぐに仲良くなれる『ペーシング』と『ミラーリング』とは??
こんにちは、大学生ライターのリョウヤです。今回も自分自身が使っている商品や知識についてご紹介をしていきたいと思います!今回はビジネスシーンや恋愛心理学などでよく語られる『ペーシング』と『ミラーリング』についてご紹介をしていきます。コミュニケーション能力が高く、相手に対して信頼感を持ってもらいやすくなる人は、無意識にこの『ペーシング』『ミラーリング』をしている傾向が高いそうです!初対面の相手や初めて
もっとみるメンズメイクで使える眉毛用アイペンシルをご紹介
皆さんこんにちは大学生ライターのりょーやです。今回はメンズメイクで活用できる、
アイペンシルについてご紹介していきます!
自分自毎日この商品を使っているので、眉毛の形を整えたいだったり、眉毛が切れていて気になるなどお悩みをお持ちの方はぜひ試してみて欲しいです。
ちなみにこんな方に特にオススメですね
・眉毛が途中で切れていてなんか不自然、それを補いたい
・眉毛の形を今以上に整えたい
・見た目見た目
『アウトプット』の重要性とポイントは?
こんにちは。りょーやです。今回は「アウトプット」について。
世の中名前が知れている人や、何かに秀でている、と言われる人たちは総じて「アウトプット(成果を出し続ける)」をしてきたからこそ今の地位にいる。という前提のもの「アウトプット」が大切でどう続けていくべきか、ポイントに絞って自分なりにまとめとして書いていきます。
結論ファースト
短く
わかりやすく1、「結論ファースト」これは特にビジネス上で良
「伝え方が9割 マンガ版」読後と内容について
こんにちは。りょーやです。
最近読んだ本「伝え方が9割(マンガ版)」について、その内容の簡単なまとめと、実生活で実践できるポイントについて書いてみました。
https://www.amazon.co.jp/%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B-%E4%BC%9D%E3%81%88%E6%96%B9%E3%8