こころの足場

安田登さんの『三流のすすめ』という本を読んで思うところがあったので投稿します。 前回のnoteにパニックは孤独だと書きましたが、その解消法として「足場を増やす」ことをオススメしています。 その足場についてです。 外に求める足場外に求める足場、例えば家族、パートナー、職場、友人、学校、塾、近所付き合い、趣味の合う人、散髪屋、マッサージ屋、ネイルサロン、カフェ、ボランティア、バー、花屋、クリニックなどです。 こう見るとコロナの影響を受けたものが多いですね。。。 足場には