頑張らない努力　セルフハンディキャップ

テスト前全然勉強をしてないと言ってしまってませんでしたか

学生の時とかに、全然勉強してない、、やばーい！！
（実はめちゃ勉強してるのに、、）
こんな言葉を言ってしまってませんでしたか？
これは、無意識にしてしまっている「失敗した時に自分のプライドを守るセルフハンディキャッピング」というそうです。

失敗した時の保険をついついかけてしまう。

テスト前のように、失敗したときにできる「言い訳」をかけてしまう。
それで、自尊心・プライドを守ることはできます。
が、無意識に頑張らない努力をしてしまう。
「まだ俺本気出してないだけ＿」

無意識にかけている呪い

セルフハンディキャッピングって無意識に、自分を制限してしまっているのす。ああ、勿体無い！笑

では、克服をするためには？

あなたのことなんて、たいして周りは注目してない！笑
だから存分に挑戦してみよう！！
克服する方法を書き出してみました。
①自分の言動をみなおしてみる
②少しづつ成功体験を積む
③失敗を恐れない
④逃げ道をなくす
⑤目標を宣言しよう

自分自身でどうやったらその状態から抜け出せるか考えてみよう
自分で思考したことは本で読むより身につきやすいです

お読みくださりありがとうございます