マガジンのカバー画像

1mmでも進める生活・仕事・勉強

20
本から学んだ生活術・仕事術・勉強術や、それを実践した報告の記事をまとめています。ビジネス書などを読むのが好きな方にはおすすめです。
運営しているクリエイター

#ダイエット

噂の16時間断食を約1年試したら10キロ以上痩せた話

私は太っていることがコンプレックスだったこともあり、色々なダイエット方法について調べてい…

リモートワークでも2年で19キロ痩せたカンタン運動習慣

みなさんこんにちは。 今回は、コロナ禍でリモートワーク中心になったのに、2年で19キロ痩せ…

はじめましてと、「習慣の力」の話

みなさん初めまして。 やまかどと申します。 私は、社会福祉を専門とする大学院生をしながら…