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次回の記事は、習慣を継続化するためのコツとして、脳内物質ドーパミンの簡単な出し方と付き合い方を書く予定です。

簡単にいうと中毒になる
脳の仕組みを賢く利用しようって事です。
中毒は、ある意味、最強で最恐の習慣😎