すっかり事態がかわっているけどどうします？

前回師匠との会話が尻切れトンボになったので

1週間もたたず不安定で、私は自分でもこの状態はあかんと予約を入れた

しかし師匠は忙しいらしく空いているのは4週間後　結局1か月後に予約を取り直したことと同じで、もうすぐその日なんだけど・・・。

私の状態・事態が無茶苦茶かわっていまして、予約を入れてホッとしたからというわけではないと思うけどね。

「不安定？何の話？」ぐらい安定している。

違いと言えば

①今どんな感情があるかことあるごとに自分で問うている。ない時も多い

この時にね、今までは自分の心に聞いて　その後それをどうにか説得しようとしていたんだけど、この間読んだマンガだと説得しなくていいただ聞くだけでいいって書いてあったんだよね、だから傾聴するだけ（ほぼリピートするだけ、深堀出来るときはそれで返事するだけの感じ）

②当たり前にできる事に「よくできたね」などの自分にほめをしている

goodとか　まるで何かを取り返す勢いで自分を意図的に褒めている

すると不思議、子供にも小さなほめができるんだよね。

①については、今までずっと師匠にやれっていわれていたことなんだよね、でもネガティブな感情が出てくるのが怖いからできなかったんだ、そして感情が押しつぶされていたのかも、

①をやり始めて僅かな頃、アニメ「ハイキュー」見てげらげら笑った時、自分でもビックリしちゃた、今まで笑ってなかったから‥‥ほぼ鬱だったね。

さて、自分でも1歩進んでしまった感じ　先に進みたいと師匠に言おうと思う。