10分で出来るセルフフットマッサージ

今日はお家で出来る!
アーユルヴェーダセルフマッサージ、フットマッサージ編です!
コロナウイルス感染予防の為、多くのマッサージサロンが休業となっています。
マッサージに行きたくても行けない…
そんな方も多いと思いご自宅で出来る簡単なフットマッサージのやり方をUPしました♪

是非動画を見ながらトライしてみて下さいね。