禊ぎと振魂の行を　やってみました。

古武道身体システムの指導者　原　靖之
合気道を稽古する前に必ずする
禊ぎと振魂の行　

気持ちが整う行法です。
簡単ですので、みなさんもやってみてくださいね！！

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