4月30日のみしまさんぽ 12 如月七海 2024年5月12日 17:37 前日締め切りの春の肝祭りの肝養生レシピ。レシピのみの投稿だったので朝から実際に作ってみる。けんせんせーの新玉ねぎと長谷川さんのアスパラと、茹でてあったじゃがいもを玉ねぎから出る水分で蒸し煮に。その最中に庭のミツバをわさっと上からのっけてふたをする。ミツバを盛るうつわに調味料をあわせておく。 頃合いを見てミツバをうつわに引き上げて混ぜ混ぜ。黒酢と味噌とすり黒ごま、梅干したたいたやつなどお好みで。 今朝はかつおぶし。お魚の缶詰でもうまうま。 お豆腐入れたり、じゃがいもで補気したり。麺類もいける。ごはんのお供でもパスタに乗せても。🔵期待する効能・旬の三つ葉の香りで肝・脾胃を労り心を落ち着ける。・黒胡麻たっぷりで肝・腎を元気にして白髪や目の疲れを予防。(泥状便の方は使用しない。)三葉の黒ごま酢味噌あえ。簡単なので作ってみてね〜。 なんか来そうな予感がしたので待ってた。 これもラブライブサンシャインコラボかな? 広小路にオーシャンさんのセレクトショップができたのでのぞいてみる。お弁当やフルーツもあったのでお夕飯やイチゴをいただく。 このあいだも見た少し青緑色の鳥。なかなか近くで撮れないんだょなぁ。。 #おさんぽ養生 #伊豆箱根鉄道 #タクヤ先生の中医学オンラインサロン #20240430 #ラブライブサンシャインコラボ電車 #春の肝祭り #肝養生レシピ 12 現在はiPhone12で毎日楽しく撮影しています。 もしもサポートしてくださったお金が溜まったら、GR IIIが欲しいなぁ。。 記事をサポート