「ストレスとは」ジェフ・ベゾス
頷きすぎて首がもげるほど共感する内容です。
「できることをやっていない状態こそが「ストレス」」
（トップ画注釈：ストレスが消えると外見も変わります！）
ジェフベゾス「ストレスの真実/本質」 the truth about Stress
Stress primarily comes from not taking action over something that you can have some control over. So, if I find that some particular thing is causing me to have stress, that's a warning flag for me. What it means is there's something that I haven't completely identified perhaps in my conscious mind that is bothering me, and I haven't yet taken any action on it. I find as soon as I identify it, and make the first phone call, or send off the first e-mail message, or whatever it is that we're going to do to start to address that situation -- even if it's not solved -- the mere fact that we're addressing it dramatically reduces any stress that might come from it. So, stress comes from ignoring things that you shouldn't be ignoring,
ストレスは主に、自分でコントロールできることに対して行動を起こさないことから生じる。
だから、何か特定のことがストレスの原因になっているとわかったら、それは私にとって警告の旗なんだ。
つまり、何かまだ完全に特定できていないことがあり、それが私を悩ませていて、それに対してまだ何も行動を起こしていないということなのだ。
それを特定し、最初の電話をかけたり、最初のEメールを送ったりして、その状況に対処し始めると、たとえそれが解決していなくても、その状況に対処しているという事実だけで、そこから生じるストレスが劇的に軽減されることに気づく。
つまり、ストレスは無視すべきでないことを無視することから生じるのだ。
Stress doesn't come from , people get stress wrong all the time in my opinion, stress doesnt come fron hardwork, for example,
working incredibly hard and loving it and likewise you can be out of work and incredibly stressed over that, so likewise if you kind of use that as an anology
for what i was just talking about, if youre out of work but you are going through you know a disciplined approach of you know, sseries of job interviews
and so on, and working to remedy that situation you gonna be a lot less stresseed than if you are just worrying about it and doing nothing
ストレスとは、例えば、ハードワークから来るものではない、
例えば、一生懸命働いていて、それが好きでたまらない、同じように、仕事がなくても、そのことでストレスを感じることがある。
仕事から離れていても、何度も面接を受けるなどして、規律正しいアプローチをしているなど、
その状況を改善するために努力しているのであれば、そのことを心配して何もしないよりはずっとストレスは少ないはずだ。
それらの見方を変え、新たなより良い考え方、それを行う為のよい方法を考え、実行し、生み出すことだ。
新たな仕組み、方法を思索し続け、柔軟に視点を変えた発想をもつ。
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