胃腸弱者のもげ

胃腸弱者。 夫転勤→育休退職で専業主婦→週4の5時間パートしてます。私のこと。ときどき…

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胃腸弱者。 夫転勤→育休退職で専業主婦→週4の5時間パートしてます。私のこと。ときどき娘。ときどーき夫。

胃腸弱者は太りたい⑥〜39キロの恐怖〜

こんばんは。 私の体重のキーポイントとなる恐怖の39キロについてお話しします。 39キロはやばい 155センチで39キロは本当にやばい。というか40キロでもしんどいのに、レベルが違うしんどさが襲ってくる。 そのヤバさを説明します。 パッサパサになる 髪とか肌とかパッサパサになる。いつものケアじゃ足りないし、見た目が見窄らしくなるのだ。そりゃ食べていないから当たり前なのかもしれないけど、痩せてて可愛いとかを超えて、何も食べれてないって感じの見た目になる。 あと湿疹とか

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    • 胃腸弱者は太りたい⑤〜自己紹介〜

      今更ながら自己紹介です。 胃腸弱者の方も、胃腸弱者ってなんやねんと思われる方も、よろしくお願いします。 胃腸遍歴 元々は寒いとすぐお腹がゆるくなる意外、ほぼ不調は起きませんでした。 本格的に胃がおかしくなったのは、仕事のストレスで十二指腸潰瘍になってから。これをきっかけに、食べれる量が一気に減って、外食では一人前食べれたら拍手ってぐらいになりました。 腸の不調は産後一年ぐらいから。すぐお腹をくだすようになり、食べれない・消化も遅い・お腹がゆるいがずっと友達です。 体重遍

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      • 胃腸弱者は太りたい④〜今の食生活〜

        胃腸弱者のみなさま、こんばんは。 雨が降らなくなり途端に暑くなってきましたね。 今回はここ最近の食生活についてです。 食事は1日5回 食事は基本的に1日5回。理由は一度に食べれる量が少ないのと、空腹になりすぎると食欲がわかず次の食事が全くと言っていいほど食べれないためです。 本当は1食をがっつり食べたいけど、そうすると消化不良で次が食べれなかったりもするので今はこんな感じ。早く普通に1人前食べれるようになりたい…。 食事内容 07:00 お茶漬け(茶碗1/2杯) 0

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        • 胃腸弱者は太りたい③〜漢方デビュー〜

          胃腸弱者のみなさんいかがお過ごしですか？ 私は絶賛食欲不振&お腹ゆるゆるの毎日です。 危機的状況！ 先日夜ご飯後に体重を測ったらまさかの40キロで泣きそうになりました。 お腹いっぱい食べて、ちょっと太ってるのでは？と期待していただけにショックが大きかったです。 しかも夏が始まる前。いつもはこの時期42キロぐらいあって夏で激痩せして39キロを死守する流れ。ですが今の時点で40キロ。 これは危機的状況！！！！ 行くか悩んでいた漢方内科へいきました。 セカンドオピニオン&漢

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        胃腸弱者は太りたい⑥〜39キロの恐怖〜

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          胃腸弱者は太りたい②

          進捗状況 進捗状況としては目標の"ゆっくり太る"は全く進んでいません。なんなら夏の負のループはじめました。 暑さに弱いので食欲不振→食べれないので脱水症状→下痢→薬で胃腸を整えるも食べる量は増えない→脱水症状… という恒例の不調イベント。 こちらのせいで去年は2〜3ヶ月まともな食事がとれず病院で点滴打ってもらうはめになりました。 最近はos1と東マルの顆粒だしが友達かなって感じです。(os1がアクエリアスの味するぐらい美味しいと顆粒だしorコンソメスープを飲んで塩分補給

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          育児してたら泣きたくなる

          何度も何度も泣きたくなる。 それは辛い時もあるし、嬉しい時もある。 産後から涙腺がバカになってる自覚もある。けど、それよりも育児によって今までの人生ではなかったほど感情が振り回されることが増えたように思える。 命を守る緊張感から始まり、"正しく育ってほしい"という私のエゴ、思いもよらぬ成長、自分が子から愛されてると自覚すること。 産むまで想像もつかなかった世界である。 疎ましいときもある。 けど月日が経ってから思い出すと尊くて眩しいのだろう。 毎日毎日振り回されて、も

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          胃腸弱者は太りたい①

          前回太りたい！と宣言したため、現状を報告する。 体 身長　154センチ 体重　40.8kg BMI 17 体脂肪率　18% お腹の調子 ここ１週間ほどお腹を壊していて(おそらく寒暖差)、元々42kgあった体重が減ってしまった。 薬も服用しているがよくなりかけて悪くなるを繰り返し中。 でも食欲はあるのでなんとしても40kg代を維持したい。 運動量 仕事の日は1日3000歩、仕事が休みで娘のお迎えが早い日は5000歩ほどトータルで歩いている。 筋トレはきんにくんT

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          太りたいのに太れない

          これを言うと自慢とか嫌味として捉えられそうで人には言えない。 ただ私は真剣に悩んでいる。 (そしてnoteの中にも仲間がいると信じている。) 健康的な見た目と体重を目指す私の備忘録。 なぜ太れないのか ①胃腸が弱すぎる ②食べれる量が少ない ③ストレスから食べれなくなる ④運動量が少ない 思いつく理由がこの4つである。 元々慢性胃炎だが、よくわからないタイミングでお腹も下す。 食べ過ぎてもお腹を下すので、1度で食べれる量が少ない。脂っこいものも苦手だし、マックではセ

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          太りたいのに太れない

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          私は育児に向いてません！

          娘を産んでからずーーーっと思っている。 いつか慣れてくるのかと思っていたけど全然思わない。 本当にずーーーっと "私は育児向いてないな"が付きまとう。 娘は可愛い。もちろん可愛いんだけど、それとこれとは別なのだ。 自分の好きだったものが遠くなることも、なにかしら自分が犠牲になることも、仕事やライフスタイルがめちゃくちゃ変わることも、受け入れてきた。 なんなら慣れてからは『これも人生の中の一部だろう』と思えた。 けど育児に対してはなんとなく慣れてきたあたりで娘が成長し、別

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          私は育児に向いてません！

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          時短パートになって1ヶ月、色々変化しました。

          働き始めて1ヶ月経ちましたが、色々変化しました。 いいことも悪いことも含めて、備忘録。 ①PMSが軽くなった 1番はこれ。これはめちゃくちゃ大きい。 専業主婦になってから生理前の気持ちの沈み方が異常で、命の母ホワイトがないと動けないぐらいだったし産婦人科にも相談にいってた。 "死にたくなっても死ねないように家から出ない"という今考えるととんでもない精神状態が生理１週間前から少なくとも7日間は続いていたが、ぱったり消えた。最高である。 ②お金が貯まる 収入よりも月々の貯

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          GWもワンオペです

          5月は繁忙期の夫。 日曜日のみ休みなので、祝日もなし。 GWは娘と2人きりです。 どこに出かけても混んでるし、ワンオペで人混みは厳しい。 ということで、いつも通りの家の近くの公園か図書館かお散歩で過ごそうと思います。 GWお仕事の方も沢山いるからワンオペ仲間もいっぱいいるはず。 でも身近にはいないからこういう時寂しくなりますね。 近くにワンオペ仲間がいっぱいいたら、みんなでピクニックできるになーなんて思いながら娘と2人で極力楽しく過ごせるよう手を抜こうと思います！ ワ

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          夫が羨ましくなる瞬間

          それはダントツで体調不良のときである。 とてつもなく羨ましくなる。 娘か私か体調不良でも夫が休むことはない。 なぜなら私がいるからである。 今はパートだが、以前は専業主婦だったので当たり前である。 でも羨ましいものは羨ましい。 自分がどれだけしんどくても子どものご飯は準備しないとダメだし、自分の病気のために子を病院へ連れて行くなんて考えただけで目眩がする。 娘の体調不良のときは容態が悪化していかないか不安だし、1人で判断するにもその判断が正解なのかずっと不安だ。 でも

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          夫が羨ましくなる瞬間

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          娘の好きなものを固定しない

          娘はミッキーとミニーがすきだ。 最近はアンパンマンも入り込んできた。 なんならシルバニアファミリーも急上昇してきたし、プリンセスにも興味を持ち始めた。 でも私は全然アップデートできないのである。 1歳ごろからハマり始めたミッキー。ディズニーランドにも2回行ったし、ミキミニアイテムは沢山ある。何回もディズニーへ行った時の動画を一緒に見ては「また行きたいの。ミッキー会いたいの。」という娘の言葉を聞いた。 おかげでミッキーとミニーのアイテムがあると買いたくなるし、どこかしらでミ

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          社保ってなんなん

          社保加入義務ってなんなん。 ちょっと話を聞いて欲しい。 私は園の預かり保育の上限により10〜15時の5時間しか働けないので、扶養内(103万の壁)を意識してシフトを組んでもらっている。 ただ働き始めが4月だったため、幼稚園クラスに進級後から週5で働いたとしても103万の壁を越えることはない計算だった。 時間制限はあるため103万と106万の壁を超えてプラスになるほど稼げない。だからこそ扶養内を意識してはいるが、お金は稼げるなら稼ぎたいから喜んでいた。 社保の要件が20

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          相談されやすいけど、相談するのは苦手。

          思ってることを相談する。 20代前半の自分には中々ハードルが高かった。 耐えれるまで耐えて、自分でどうにかしようとしすぎて、お局様からの色々で体を壊した20代前半。 あの時期は誰かに頼るのが1番苦手だった。 自分でどうにかしなくては！が真っ先にきていた。 立場が先輩になってからは、人に相談されることが多かったし、早く相談してくれたら助けれるから極力相談しやすい雰囲気を作っていた。なのに自分が誰かに相談するハードルはめちゃくちゃ高いままだった。 けど、妊娠期間中は会社に

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          頑張ってくれる夫が心配だけど私のキャパもそこまでないよ問題

          4月から夫は繁忙期。週休1日が6月末まで続きます。 まだ4月の2週目ですが、みんなヘロヘロです。 毎年この時期は家族みんながヘロヘロになりますが、今年は私が働き出したことで私の余裕が激減。 『夫を労わりたい。週6勤務なんてしんどすぎる。せめて家事はこっちで頑張ろう。』 という気持ちと、 『週3勤務だけど週6ワンオペがしんどい。なにより娘も新年度で超甘えん坊で、育児の難易度が爆上がりしているから余裕ないよ。』 という気持ちが日々戦っている感じです。 実際去年よりも格段に「

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