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令和 修行まとめ フィジカル編
痩せていて、がっしりした体格になりたい方、武道、格闘技やっていなくても、これからウェイトトレーニングを始めようと思っている方や、なかなか成果が出ない方向けに、個人的な発想のフィジカル編。
自分の体質（土台）に合ったトレーニング
こいつを冷静にとらえていければ、急にマッチョにはなれませんが、効果はすぐ出ます。そんなのあたりまえじゃん、と思うでしょうが、今はネットで何でも情報得られますが、その反面
令和 修行まとめ 昭和編その3
1年経つと趣旨を忘れてしまい、思い出話のみになってしまった( ´∀｀ )
それはそれで続けますが、ここまでで、自分の技や体の使い方に、後々まで影響のあった稽古法などを50代となった自分がまとめます。
部位鍛錬毎日板の間での拳立てや、コンクリートでの手押し拳立て車で、いつの間にかに、立派な拳ダコが出来ていました。何か強くなったように気がして、手当たり次第に物を殴っているうちに、骨までデカくなり、最
令和 修行まとめ 昭和編その2
子供のころから、何度日記をつけようと頑張ってみても、いつも三日坊主でした。変わらんなー。という訳で1年ぶりのその2
高校の部活空手では、まだ準備体操くらいしか習っていない時期に、人数合わせで試合に出ることになりました。相手は黒帯で極真やっている人だと、周りから脅されたんですが、今思えば寸止めなんだから、極真関係ないじゃん！て思うところですけど、当時は極真自体知らず、只々相手の黒帯が恐ろしく、試合
令和 修行まとめ 昭和編その1
昭和、平成を通じて、強くなるためにやってきた事で、やっといて良かったこと、やらなきゃよかった事を思い出話を交え、脱線しながらまとめていこうと思います。
個人差（体質、性格、生活環境等）はあるので、誰にでもあてはまるものではないです。
子供の頃から、スポーツ万能、成績優秀、胃腸が丈夫。大人になってからは自由になる時間が多くとられる勤人には、無用の情報ですw
強くなりたいと思う理由は、男の子なら