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12/19-27 変わらず、朝5時に起きて、朝一時間、 自宅に帰ってきて、一時間、 資格の勉強をして…
12/10-12/18 毎日、資格の勉強をし始めて、コツコツ。 朝晩に、一時間ずつ。 週末は、相変わ…
12/2 平日は、全く運動していなかった為、今日は、 10kmを鴨川ランニング。 冬が近いのか遠い…
11/24 前日、愛宕山に行ったので、いい感じに体をほぐれていて、気分良く、 朝から外出した。 …
