セッションてなぁに？

DOG SALON Mu＊Runa
オーナートリマー
ペットと人の愛を育むコーチの
齋藤直子です

Instagramアカウントはこちら💁‍♀️
@muruna_naoko.saito 



私が行うセッションは１対１のオンライン。


「セッション」とは、元は「音楽の演奏」から来ています。


特にJAZZ♪
本格的な準備や、予め用意しておいた楽譜、アレンジにとらわれずに
ミュージシャン達が集まって即興的に演奏をすることです。
特にこれを重視するバンドをジャム・バンドといい、
ジャムという言葉は、広い意味では、
ロックやジャズの演奏中のひらめき。
新しいフレーズを探したり、
感性に合ったアレンジを見つけたりする作業を
指しても使われるそうです。
お店ではJAZZをよく流していますが、私も大好きな音楽です。





少し私のことを話しますね。
いつも硬い文章を書きがちな私なのですが、
実際お会いすると、よく言われる言葉は、
「明るい」「ポジティブ」
「ふわふわしているけれど芯がある」
「（自分で言うのもなんですが・・・）可愛い」（照）
と言われることが多いです。
割とふわっとしている印象はあるかなと思います🤗
あえて楽器で言うと「フルート？」でしょうか。

「心がオープンだからこそ、
相手は意図していなくても
些細な一言で“深く傷ついてしまう”
ことがありますよね」

いつしか社会に揉まれて大人になると
ありのままの自分を殻に閉じ込めてしまって、
壁を作り出してしまいます。

相手を気遣いして本音を言えず
頭の中で妄想し出します。
時に伝えたいことが伝わらないと、
作り笑いをして自分をごまかします。

苦しい！出して！と言う声を押し込めていた時期がありました。
これが毎日くりかえされるとそれが当たり前になり、
抑えすぎていることに気づかない私がいたのです。



コーチングやマインドフルネスNLPを学ぶ体験を通して、
素晴らしいメンター（人生の師匠）や
コーチに出会い、セッションを通して、
自分と向き合う時間を重ねてきました。
そのバリアは、「自分を苦しめているもの」と
捉えていましたが、
「自分の命を守ってくれているもの」
に変化していました。

不思議ですね。
魔法でバリアが溶けていくのを感じました。
全ての私（バリア）は私を守ってくれていたのです。

今のありのままの自分を大切にしています。

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【資格】　
JKCトリマーライセンスA級
日本メディカルアロマ協会アドバイザー
AHIOアニマルハーブボール
国際協会認定プラクティショナー​　
一般社団法人コーチングプラットフォーム認定資格
マインドフルネスNLP® 認定マスタープラクティショナー
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー