Vol.117｜全身全霊でやってみちゃいなよ｜あたらしい設定を定着させるには？｜「イエスでありノーである」を利用する

みなさん、こんにちは！

先ほど、
うちのニュー・スタッフ
（春分以降、
あたらしい体制ということで
フリーランス集団のひとりなんですが）

るんるんの
隠れツイートのぞいていたら
マーマーガール＆ボーイにも大人気のアーティスト・
Kaiさんが、なぜ、
「YouTubeはじめたか」、
という記事があって、

（うまいね、うまいね、タイトルからしてうまいね）

（このお方は、書き出しも上手だし、文章が全部とてもお上手です）

爆笑しながら読んだんですけれど、
これ、
まったくもって
わっちの話でもあります。

エネルギーありまってるんちゃう？
という話、、、
まさにわっちもです。

ここのところ、引っ越しがあったり、
あれこれ、それなりに忙しかったんだけれど、
夜、なんか寝つきが悪いんです。

……よく考えてみたら、
本の編集や、
本の執筆をひとつもしていない時期だったんですね。
（毎日新聞の連載も、３年させていただきましたが、先週終わりました！）

いやあ、エネルギー全部使ってないと
寝つき悪くなるんだーって思いました。

（ちなみに、わっちは大人になってからは、
のび太くんなみに「１、２、３、グー」てな具合に
寝つきはいいほうだったんですけれど、
子どもの頃は、超絶寝つき悪かったんです。
これだけで原稿書けるくらい。
子どもの頃、精一杯エネルギー使えてなかったかもですね。
あと、ストレスがあったか）

エネルギーをフルに使うことがとても大切なことだ、というのは
昨日配信のメルマガでの
大切なトピックスのひとつだったのですけれども、
美濃に来てからの平松モモコさんを近くで見ていて、
また、YouTubeにいただくお便りを読んでいても
つくづく、本当にそうだなと感じます。

ポイントは、
肉体的にも精一杯使う、
精神的にも精一杯使う、
あと、
自分の野生を精一杯使う、
というところかなと思います。

なんか、自分全部をフルに使う。

これ、やってないと
もやもやしたり、
グルグルしたり、
眠りが浅くなったり、
寝つきが悪くなったりするのかも。
そうですね、
こうやって考えると、
すべて循環が悪くなるのかもですね。
そして循環が悪い、滞りがあると言うのは、不自然なことなのかも。
何か具合が悪いことなんですね。

自分にとっての
気持ちのいい分量で、
動いたり、あそんだり、仕事をしたり、作業をしたり、
考えたり、工夫したり、狙いを定めて行動したり、
何か、そういったことが、
生きていく、という上で、
思っている以上に
必要なことなのかもしれません。

そうそう、わっちは、最近気づいたのは
ある程度「声」を発生していないと、
滞るな、ということです。
そういうわけで、声のメルマガやYouTubeは、
自分自身のためにもなっているんですね。

最近では、音楽に割いている時間についても
似たようなことを感じています。
こないだベースを弾き出したら
３時間ぶっ通しで弾いていて、
ベース容量？　みたいなものが、
全然普段満たされてないんだなと感じました。

自分にとって
何にパワーを割くのか、
日々の時間をどんな感じの濃密さにしていくのか、
肉体、精神、野生、
それぞれに、どんなふうに過ごしていたら
「ああ、今日1日、すばらしかった！」って
思って寝つけるのか。
自分でわかっているといいですよね。

今回のテーマにもあがっていますし、
再三この声のメルマガで話してもいるんですが、