6/26 エル歌舞伎町
6/26
五時に起きて二度寝して六時半。
遅刻して今成柔術行く。
ついたら変形ラバーガードから腕固めと十字やってた。
右側の背中が痛くてどうかと思ってスパーしたら
まあまあ動けた。
高下さんにバラトプラッタやられてから
あまり痛くないので
今成氏に掛けてもらったら
さすが黒帯のバラトプラッタが屁が出るほど
痛かった。
数本だけやって暑くて汗だく。
名古屋行ってるフセインさんが
また来てたが明日からまた戻るらしく
大変だなと思った。
カフェドクリエで小倉トースト食ってから
ロ